Pourquoi la Finlande est-elle le pays le plus heureux du monde ?
La Finlande a été désignée comme le pays le plus heureux du monde pour la 6e année consécutive. Découvrez la recette du bonheur à la finlandaise.
En tête du classement
La Finlande est régulièrement célébrée pour le bonheur de ses citoyens. En effet, le pays nordique est couronné « pays le plus heureux du monde » depuis six années consécutives par le World Happiness Report, une étude annuelle parrainée par les Nations Unies.
Malgré ses hivers longs et rigoureux et la tendance légèrement mélancolique et peu démonstrative des Finlandais, le pays a obtenu un score de 7,82 sur 10 en 2022, le plaçant en tête du classement, bien loin devant la France se trouvant à la 21e position.
En 2023, la Finlande s’est à nouveau hissée en tête du classement. Mais pour quelles raisons ? Explorons les divers facteurs qui font le bonheur des Finlandais. Et si vous souhaitez l’observer de vos propres yeux, n’oubliez pas que vous aurez peut-être bientôt besoin d’une autorisation pour voyager en Europe.
Une autre définition du bonheur
En Finlande, la perception du bonheur diffère significativement de celle des autres pays. Selon Meri Larivaara, directrice des affaires stratégiques de l’association Mieli Mental Health Finland, le bonheur pour les Finlandais serait plus proche d’un sentiment de satisfaction que d’un bonheur intense et permanent.
« Notre concept ressemble davantage à une impression constante d’être satisfait de sa vie et de ce que l’on possède. Pour nous, le bonheur n’est pas obligatoirement cette émotion unique et très intense. Il est donc plus facile d’être heureux », explique-t-elle dans une entrevue accordée au HuffPost. Cette conception rend le bonheur plus accessible pour tous les habitants du pays.
De plus, les Finlandais pratiquent le « sisu », un concept qui fait référence à la force de caractère, la détermination, la persévérance et la résilience face à l’adversité. Le sisu implique de transformer les difficultés en opportunités. Cette mentalité est considérée comme essentielle pour surmonter les obstacles et réussir dans la vie, contribuant ainsi au bien-être des individus.
Un accès privilégié à la nature
L’une des clés du bonheur finlandais réside dans l’omniprésence de la nature et l’accès à de nombreuses activités en plein air. La Finlande a instauré un concept juridique du « droit de tout un chacun », une notion qui établit un libre accès à la nature.
Ce droit permet à tous les habitants d’accéder librement aux forêts, lacs et zones côtières, rendant des activités telles que le camping, la randonnée ou la natation gratuites et accessibles à tous, par exemple.
De plus, les Finlandais reconnaissent et apprécient les bienfaits de la nature. Selon une enquête réalisée par la fondation SITRA en 2021, près de 90 % des Finlandais considèrent la nature comme un élément important de leur vie. Ils estiment que passer du temps dans la nature augmente leur vitalité, leur bien-être et leur donne un sentiment d’épanouissement personnel.
Un meilleur équilibre entre vie pro et vie perso
L’équilibre entre vie privée et vie professionnelle est un élément crucial du bonheur finlandais. En Finlande, la durée de travail n’excède pas 40 heures par semaine en moyenne et les trajets entre le domicile et le lieu de travail sont généralement courts.
Ces facteurs permettent aux Finlandais de disposer de plus de temps libre, ce qui est essentiel pour se détendre au quotidien et prendre soin de soi. Ils contribuent à créer un environnement propice au bien-être et à l’épanouissement personnel.
Un refus de la fausse positivité
La Finlande se distingue également par une absence d’injonction à la positivité normative. Dans de nombreux pays, il est courant de feindre le bien-être et la positivité auprès de ses collègues ou de ses proches, même lorsqu’on ne se sent pas bien.
En Finlande, cette fausse positivité est loin d’être obligatoire. Cette approche plus authentique et réaliste de la vie et du bien-être permet aux individus de s’exprimer ouvertement sur leur état émotionnel et de ne pas ressentir de pression pour feindre un bonheur qu’ils ne ressentent pas réellement.
Se sentir soutenu et compris peut contribuer à réduire les niveaux de stress et d’anxiété associés à cette injonction de paraître. De plus, en acceptant et en exprimant ouvertement les émotions négatives, les Finlandais sont en mesure de les traiter de manière plus saine.
Une grande communauté
En Finlande, une grande partie du bonheur se construit à un niveau collectif. Le pays mise énormément sur l’éducation accessible à l’ensemble de la population et la réduction des inégalités entre les sexes et les classes sociales, entre autres.
Ces facteurs contribuent à développer une grande estime de soi et à favoriser le bonheur de tous les habitants de la communauté. De plus, les Finlandais ne rompent pas le cercle de confiance au sein de leur communauté.
Ils se font mutuellement confiance et attachent une grande importance à l’honnêteté. Ce degré de sécurité fait partie des piliers de la société finlandaise et contribue à renforcer le sentiment d’appartenance et de soutien au sein de la communauté, ce qui peut favoriser le bonheur.
