Le tricot, plus qu’un hobby, une thérapie !
Un organisme de bienfaisance britannique a passé en revue plusieurs études et conclu que le tricot peut aider avec la maladie mentale et la douleur chronique.
Knit for Peace, conçu à l’origine pour générer des revenus pour les victimes du génocide rwandais, est maintenant devenu une organisation internationale dont les participants font don de produits artisanaux aux hôpitaux, aux centres d’accueil pour femmes, aux prisons, aux réfugiés et plus encore. Le groupe a examiné des études antérieures sur les avantages potentiels du tricot pour la santé, et a également mené une enquête auprès de ses volontaires, et a constaté que le passe-temps peut aider à réduire la dépression et l’anxiété, ralentir l’apparition de la démence.
Le rapport, publié sur le site de Knit for Peace, note que le tricotage est particulièrement bénéfique pour les personnes âgées, car elles peuvent encore participer à l’activité avec une vue ou une force diminuée, et les groupes de tricot peuvent les aider à rester socialement éloignés de la solitude. un problème qui préoccupe particulièrement les personnes âgées. Une étude citée dans le rapport a révélé que les personnes âgées qui participaient au tricotage, à l’artisanat et à des activités similaires étaient 30 à 50% moins susceptibles d’avoir des troubles cognitifs légers que celles qui n’en avaient pas.Le tricotage «induit également la réponse naturelle de relaxation du corps», abaissant les rythmes cardiaques de 11 battements par minute en moyenne, ce qui a entraîné une baisse de la pression artérielle.
Alors que le NHS dépense 26 milliards de livres par an pour lutter contre la démence, et 300 millions supplémentaires sur les antidépresseurs, selon le rapport annuel du NHS, le tricotage pourrait être la réponse à la réduction des coûts médicaux. Alors la prochaine fois que votre grand-mère vous propose de vous apprendre à tricoter, prenez-la en charge.
Source : romper – independent
