Global Goodness a répertorié une série d’initiatives pour aider les adultes comme les enfants à passer à travers cette période de confinement
Le sport à la maison
Les clubs sportifs
My NéoCoach
Une application qui propose plus de 500 vidéos d’entrainements, qui regroupe cardio, yoga, renforcement musculaire… et si vous vous sentez seul, vous pouvez également rejoindre les live instagram de la page où un coach vous motive à bouger.
neoness.com, (@neonessofficiel sur Instagram)
Punch Boxing studio
Des cours de boxe et de punching à la maison pour continuer la cardio, ainsi que du renforcement musculaire en général.
La Montgolfière
Des entrainements d’intérieur et sans équipements, faciles à réaliser.
AT HOME WORKOUTS par L’Appart Fitness
Cette salle de sport a fait appel a un site spécialisé dans les vidéos de chorégraphies pour proposer plus de 100 vidéos d’entrainements différents
Cours virtuels du MAA
l’Association des athlètes amateurs de Montréal diffuse des cours en ligne via une l’appli zoom meeting !
Et sur YouTube ?
RDV Sports à la maison
Sur la chaine YouTube de la métropole de Rouen, vous pourrez retrouver différentes vidéos de zumba, de pilates… pour faire du sport en s’amusant :
P.E with Joe
Pour faire du sports avec les enfants ! Ce cours, en anglais permet aux parents de ne pas perdre la forme et aux enfants de se dépenser :
Boho Beautiful
Cette chaine propose des vidéos de yoga mais également de renforcment musculaire pendant la période de 
confinement.
Pamela Reif
La chaine youtube de la coach Pamela Reif propose des entrainements de fitness et de musculation en live directement depuis sa chaine
Jordan Yeoh Fitness
Des exercices de musculation pour ne pas perdre en force même pendant le confinement
Pour en lire plus : Comment réduire son stress durant le confinement ?
Crédits photos: Kelly Sikkema, Dane Wetton, Delaney Van
L’équipe de Global Goodness accorde beaucoup de valeur à la qualité de la langue. Mais, comme personne n’est parfait, elle utilise quotidiennement Antidote.
Encouragez-nous si vous aimez lire des histoires positives.
